（二）在运用动作辅助练习方法组织教学的过程中，如果教练员只是简单地讲解和演示动作技巧，学生很难在短时间内理解和掌握。这时可以采用一定的辅助教学方法，比如在训练学生蛙泳动作的过程中，学生可以模拟水下踩自行车的动作，让学生更加形象地理解这个动作规范。同时，通过这样的辅助练习，还可以训练学生的腿部力量，使学生能够利用踢腿动作来克服障碍。水的浮力完成了在水中的滑行。这将为后续蛙泳动作的学习打下动作和力量的基础，可以有效提高游泳教学的效果。 （三）浮板辅助练习法 浮板辅助练习法多用于训练学生手臂动作的过程中。学生在学习自由泳或仰泳时，必须掌握一定的划水技巧。身体侧位和手部动作配合要求较高，教练在教学过程中可以应用浮动。在浮板上进行教学，让学生利用浮板找出身体的侧位以及划水动作的力度和角度。同时，教练要引导学员找到发力点，训练学员尽可能利用背部力量向前滑行。 ，学生可以通过反复训练提高专业技能。 (4)力量辅助练习方法 体能训练可以通过力量辅助练习方法来提高学生的腿部、手臂、腰部力量。还可以提高学生的游泳耐力，增加学生的肺活量。在教学过程中，教练可以使用漂浮带这种游泳装置来牵引学生。尤其是在长距离游泳练习中，学生经常出现体力不足等身体问题。带子的牵引力可以给学生一定的力量。力量支持，教练可以通过掌握牵引力帮助学员完成长距离训练。
（五）综合辅助练习法教练员在高校组织游泳教学和训练时，不仅要训练动作、技术、力量等，还要注重学生听力、视力、肺活量等的训练。 .、因为游泳是一项需要特殊的水下环境并且对学生的综合身体素质要求较高的运动项目。因此，教练员必须注重利用综合辅助练习来提高学生的游泳技术。例如，为了让学生在水下调整耳压的不平衡，可以使用真空面罩等设备来模拟水下环境，让学生掌握游泳时的正确呼吸方式，让学生掌握科学的呼吸方法。游泳方法。有利于后续的游泳训练。 2、高校游泳辅助实践教学法的优化策略 (1)注重学生的基础训练 高校采用辅助实践教学法组织游泳训练时，需要注重学生的基础训练。学生培训。很多大学生之前没有游泳基础，因此教练员必须注重循序渐进的教学过程，让学生在掌握游泳基本技能的前提下进行后续的动作练习。所谓基础训练主要包括体能训练、平衡训练等，在此过程中，教练员要根据不同学生的身体特点，制定有针对性的辅助训练策略，让每个学生在游泳教学中都能游得动。尽量。益处。 （二）合理选择辅助练习方法。高校教学中采用辅助练习方法只是起到一定的辅助作用，因为辅助练习只是帮助学生掌握或提高游泳技能的某一部分。最终还是要完成整套动作来体现高校的教学。因此教练员在组织教学时应注意合理性，利用上述辅助练习方法作为游泳教学课的工具和方法，特别是在采用游戏辅助训练方法组织教学的过程中。为了不过多分散学生的学习精力，教练员必须注意控制比赛辅助。练习方法的时间足以达到相应的训练目的，避免消耗学员过多的体力。
(3)转变游泳教学理念。要进一步提高游泳教学质量，高校还需要转变游泳教学理念。虽然游泳是一项竞技性很强的运动，但游泳已逐渐成为健身项目的首选。对于大学生来说，在组织游泳教学过程中，没有必要过分强调学生的游泳速度和专业游泳技能。相反，通过各种辅助练习，大学生可以获得健康的身心体验。 3 结论高校游泳教学课程的开设丰富了体育教学内容，为学生掌握游泳技能提供了平台。在组织教学过程中，利用辅助练习方法可以有效提高教学水平，提高游泳教学的组织效果。 。参考文献：[1]卢士杰．辅助练习在大学游泳教学中的应用[J].现代传播，2016（05）：193. [2]张辉。辅助练习在大学游泳教学中的实施与应用[J].青少年体育，2016（05）：94-95.[3]王腾.非稳定条件下力量训练对下肢快速力量和平衡能力的影响[D].北京体育大学，2015。
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