邯郸市体校是一所以培养优秀体育后备人才为宗旨的三中心（训练、学习、住宿）体校。承担九年制义务教育，代表邯郸市参加省级各类比赛。在本届省运会上，学校表现出色，在多个项目上夺得金牌，创造了新的辉煌。今天我们近距离接触了学校的两位柔道小选手，感受了他们在省运会上争金夺银的动人努力。时间。

李斌：百折不挠，百炼成钢

省运会冠军——李斌。

李斌2005年6月出生于邯郸市潍县潍城镇。2015年，她刚刚小学毕业，第一次接触柔道项目。 “那是在暑假期间，一次偶然的机会，我被柔道项目吸引，开始加入其中。由于没有运动经验，她刚开始训练时很吃力。 “我是个小胖子，刚来的时候，她每个项目都跟不上大家，一直拖着大家的后腿。”不过，团队的其他成员并没有因为她的耽搁而孤立她。相反，他们尽力帮助和引导她，“我在这里是第一，我第一次感受到团队的力量，队友的帮助，不抛弃任何人。”在教练的耐心指导下，李斌逐渐适应了训练，跟上了大家的节奏。

2019年6月，经过四年的刻苦训练，李斌参加了河北省柔道锦标赛，获得了B组第一名，首战获胜的他非常高兴。 “这证明我这几年的努力没有白费。”然而，成长之路不可能一帆风顺。 2020年初的河北省锦标赛，李斌人生第一次遭遇滑铁卢，“这是我第一次进入A组，前年我获得了B组的冠军，我觉得我会在A组还算不错，但是，第一场比赛就被淘汰了，巨大的差距给了我很大的打击。“没有冠军的荣耀，我根本无法晋级。”失败后，李斌不禁怀疑自己的实力，失去了继续训练的信心，一时间无法自拔。这时，正是教练的帮助，把她从犹豫的边缘拉到了训练的正轨上，“教练对我的训练进行了调整，告诉我如何训练，我也开始调整自己的心态”。 “在教练的指导下，疫情过后，李斌再次参加了比赛。这次她成功晋级，成功闯入决赛。 “冠亚军的争夺她输了，只获得了第三名。第二名，虽然我没有获得第一名，但比上次第一场就被淘汰的情况要好得多。”

省运会前夕，李斌加紧备战，但在决赛前一个月，他却发烧了。 “发烧到了39度左右，因为发烧，我无法正常训练，也不能随意吃药，只能在训练场旁边吃很多药。”一边喝水，一边看着小伙伴们加大训练力度，心里很着急。 “几天后，李斌就康复了，现在距离决赛只剩下十几天了。为了在比赛中取得好成绩，她加大了训练强度。“大量的训练让我的膝盖都疼了， “本来就不太好，又开始恶化了。”开始疼痛，这几天我的精神都有点崩溃了。每次训练的时候，我都感到焦虑，担心自己做不到。自从省运会举办以来，获得了“一枚奖牌”。回到家乡，李斌特别希望能赢得一枚金牌，为家乡争光，但正是这种求胜心让她感到压力很大，最后她差点坚持不下去。学姐们不断地开导我，告诉我只要努力，只要努力就会成功。”就这样，在大家的鼓励下，我迎来了省运会的决赛。”上午的比赛是一场漫长的对抗。 4分钟内双方均未得分，比赛进入加时赛。比赛过程中，在8分钟的加时赛中，李斌成功惩罚对手三分，赢得了胜利。 “下场的那一刻，我非常激动，非常感谢教练在赛前训练时对体能的严格要求。如果我没有足够的体能打8分钟的加时赛，我肯定活不下去了。”在下午的比赛活动中，李斌感觉自己已经失去了早上的精力。这时，她又紧张起来，心情波动很大。 “我什至想哭，教练看到后开导了我，给我打气。想到队友们的鼓励和教练的期望，我重拾了信心，坚持完成了比赛。”比赛中，不辱使命，夺得第十六届省运会冠军。”

在省运会上，李斌看到了许多精彩的战斗瞬间，这让她深受鼓舞。同时，能够在省运会上获得冠军也让她非常高兴。 “这个冠军离不开教练。我的培养也离不开父母的理解和学校领导的大力支持。还要感谢队友们的加油和加油，在我太累的时候给了我继续战斗的力量。这不是我自己的冠军。这是我们队的冠军。”

由于在省运会成绩突出，李斌入选省队集训，并获得2023年全国青少年柔道锦标赛U20、U18组个人比赛第七名、团体第三名竞赛。 “在这场比赛之后，我感到无比兴奋。我会更加刻苦训练，争取早日站上全国比赛的领奖台。”

李爽：心怀梦想飞得更高

省运会冠军——李爽。

李爽是邯郸女孩，2007年5月出生于邯郸市大名县。2022年6月，15岁的李爽开始涉足柔道项目。 “我就读的学校为我提供了机会和平台。我开始接触并爱上柔道项目。在教练的耐心指导和父母的大力支持下，我走上了职业训练的道路。”

在加入柔道队之前，李爽没有任何运动专项训练的基础。因此，一开始的训练并不是很顺利。 “一切都很困难，训练时我很难跟上大家的节奏。但在教练的鼓励和支持下，得到支持后，我以为自己每天只会进步一点” “小一点，我就能慢慢跟上大姐姐们的训练节奏了。”正是这份坚持，让李爽在专业柔道训练的道路上坚持了下来，并逐渐适应了训练生活。凭借刻苦的训练和凭借自己的天赋，她开始在团队中脱颖而出。

2022年9月，李爽参加河北省青少年锦标赛，取得第七名的成绩。 “这是我第一次参加比赛，虽然没有取得很好的成绩，但这次比赛磨练了我的意志和素质。比赛结束后，我暗暗下定决心，一定要更加努力，取得更好的成绩。”

省运会预赛中，李爽膝盖受伤。当她带着伤走上球场时，她感到非常紧张，担心自己无法打好比赛。 “在等待的时候，教练问我是否还能参加比赛，我选择了坚持，我不想辜负教练对我的期望，以及我每天在训练中所付出的牺牲和汗水。”虽然在比赛中受伤，但李爽并没有让教练失望。最终她获得第二名，成功晋级决赛。这次比赛也坚定了她夺冠的信心。 “第二名不适合我，要得到我想要的结果，我还得向第一名努力。”

怀揣着夺冠的梦想，李爽在决赛中异常紧张。 “赛前活动中我放不下，身体很僵硬。教练和队友都开导和鼓励我，让我放松，不要紧张。上场前，教练也拍拍我，让我把比赛当作日常训练，专心打球。”当裁判宣布比赛开始时，李爽思考着教练的话，逐渐放松下来，一个场地拿下了比赛。 ，最终取得了第一名的成绩。 “我能取得这样的好成绩，离不开教练们的精心教导和辛勤付出，离不开学校领导的关心，离不开家长的支持，离不开队友的鼓励。”

目前，李爽已经入选参加省队集训。她希望更加刻苦训练，争取早日转入省队，取得更好的成绩，回报家乡和所有支持她的人。

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