编者注

什么是基准？

也许是鼓励，在你跌倒时给你站起来的力量；也许是对照组，展示当你躺在沙发上时其他人过着美好的生活。

在湖南体育70周年之际，我们重述十位奥运冠军的故事。他们迷茫过、失意过、跌倒过，但最终无一例外地成就了自己的伟大，书写了湖南体育的历史。

我希望他们能给你力量，树立标杆，永不退休。

视频：国家级教练、湖南省举重管理中心男子举重队教练胡长林谈龙清泉。

名片

龙清泉

1990年12月3日出生于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县，前中国男子举重队队员。北京奥运会、里约奥运会男子举重56公斤级冠军、该项目世界纪录保持者、奥运会纪录保持者。

2016年12月15日，获得2016中国十大劳伦斯冠军奖最佳突破奖。当日，他被提名为2016CCTV年度体坛人物最佳男运动员奖。

龙清泉夺得2016年里约奥运会冠军，打破了蛰伏16年的世界纪录，兴奋地咬住了金牌。图/视觉中国

2008年，他还不满18岁，初生时就不怕老虎。他首次登上国际比赛舞台，并凭借绝对实力夺得北京奥运会男子56公斤级举重冠军。

2012年，他错过了伦敦奥运会的参赛资格。

2016年，时隔8年，他卷土重来。这位26岁的娃娃脸“老将”将重压举过头顶，最终决出胜负。他怒吼一声，回到了世界之巅。

幼稚

-苗道人的举重之旅-

1990年，龙清泉出生于湖南湘西土家族苗族自治州龙山县。那是湖南西北角的一个边陲小镇，四面环山，交通闭塞。山上常常云雾缭绕，遮盖了很多人的梦想和生活。如果不是举重，龙清泉恐怕都无法离开这片风水宝地。

他和很多山里的孩子一样，劈柴、挑水、翻山越岭去上学。童年时期，他年轻的肩膀就注定要承受超过他自身体重的重量。

在周星驰的电影《功夫》中，阿星被一个“神秘”的流浪汉看中，他说：“看看你的骨头，我很惊讶，你是一个独特的武术奇才。”

2017年在天津举行的第十三届全运会上，苗族大力士龙清泉。

这样被选中，充满了戏剧性。事实上，每一位奥运冠军的“首秀”几乎都是一样的。 1999年，年仅9岁的龙清泉被湘西州体校教练甘志跃看中，进入湘西自治州体校举重馆。

一位曾经睡过龙清泉下铺的室友回忆道，至今印象深刻：“其实，他在国立体校几乎是全能运动员了，虽然当时还是个孩子，但他的身体素质却非常出色。”条件和素质绝对能让他成为一名全能球员。”你立刻就记住了他。”

龙清泉的恩师、国家队教练、湖南省举重管理中心男子举重队主教练胡昌林也向红网体育记者证实了这一点，“2000年，为了备战广州全运会，那年，我们去下面我在石州做碰排。那是我第一次见到龙清泉。这小子骨骼惊人，身材匀称，爆发力好，性格活泼。乍一看，他是一位独一无二的举重奇才。 ”

但龙清泉还太年轻。当离开湘西州体校所在的吉首市时，胡长林并没有带走孩子。来之前，他对甘之岳说道：“甘老师，好好照顾这棵好苗子，为他打好基础。”

赋予

-从第一块奖牌开始的故事-

2000年，刚入行一年的龙清泉迎来了人生的第一个比赛——湘西州第九届运动会。但当时他的体重只有32.5公斤，同体重级别没有选手，参加比赛的最低体重为38公斤，因此谌龙失去了参赛资格。

2018年12月6日，龙清泉（前排左三）参加湖南省申办第十五届全运会三项活动启动仪式。

但他毕竟是“举重奇才，骨骼惊人，百万分之一”。考虑到龙清泉的发育情况，也为了看看他是骡子还是马，湘西州运会组委会破例允许他以32.5公斤级参赛。 38公斤级，比其他选手至少轻了5.5公斤的龙清泉也没有让人失望。在一群比他年纪更大、体重更重的对手面前，龙清泉居然获得了一枚奖牌。在龙清泉随后的体育生涯中，这第一枚奖牌意义重大。对于好斗的小龙清泉来说，人生的第一枚奖牌激发了他无尽的斗志。从这里开始，龙清泉走上了向往“更高、更快、更强”的道路，正式开始了在国立体校踏踏实实、潜心训练的五年时光。

2005年，时任湖南省举重管理中心主任的周俊富举办了全省范围的“举重培训班”，龙清泉也在其中。恰巧胡长林从国家举重队归来，选择了龙清泉。在经历了2006年株洲省运会等大大小小的比赛后，胡长林觉得15岁的龙清泉已经到了出成绩的时候了，是时候磨练球技，重新拿起剑了！

进入省队后，在举重方面颇有天赋的龙清泉打磨得更加充分，但他面前的经济问题也突然变得严峻起来。 2006年，在外打工四年的父母回老家过年。与甘志跃教练通电话后得知，几个月前，儿子已被选入省举重中心训练。他的父亲龙光武傻眼了。省队每月需要900。费用为1000元，对于一个月收入只有1000多元的家庭来说，是一笔巨款。甘教练跟他开玩笑说：“你为什么要儿子？你还没来得及看他呢！小龙已经是我们的儿子了，我们会想办法给他钱的。”

当地、县体育局了解到龙清泉家人的困难后，时任湘西州体育局局长石剑秋和时任龙山县体育局局长蔡龙辉将龙清泉作为一对一的辅导员。一名经济援助接受者并承担了大部分生活费用。家里只需要支付300元的费用。此外，慧眼识珠的周俊夫也同意直接吸收龙清泉进入省举重队。解决了自己和家人的后顾之忧后，龙清泉终于可以安心修炼了。

龙清泉（中）与湖南全运男足队员合影。

凶猛的

-18岁以下，北京奥运会成名-

正如上次所说，现在是胡长林麾下的龙清泉淬火拔剑的时候了。

年轻气盛的小龙第一次遇到了人生的重要时刻。在2008年全国男子举重锦标赛和北京奥运会选拔赛上，“名不见经传”的龙清泉出人意料地击败了夺冠呼声最高的广西名将李峥，赢得了一张宝贵的北京奥运会入场券，也取得了巨大的成功。大跃进。他从省队一跃成为国家队队员，直接参加奥运会。

顿时媒体炸了，各大媒体和网站纷纷报道：“2008年北京奥运会举重项目中，17岁的中国小将龙清泉将成为该项目最年轻的男运动员。”作为首批进入奥运会的“90后”运动员、“后来者”运动员之一，娃娃脸的龙清泉也未能幸免争议。当时，90后的孩子常被称为“垮掉的一代”，而谌龙此前从未有过国际比赛的经验。他能做到吗？

2008年奥运会，龙清泉赤身裸体参加比赛，没有护膝、没有护腰。成功举起杠铃后，龙清泉习惯性地调皮地伸出舌头。

当金发的龙清泉正式登上舞台时，电视机前的亿万观众都心神不定。不过，当时坐在解说台上的中国第一位女子举重奥运冠军、湖南举重老将杨霞却并不担心。统治男子56公斤级举重的世界著名运动员穆特鲁缺席北京奥运会。只要谌龙展现出平时的训练状态，他夺冠的希望就很大。然而奥运会的舞台却非同寻常。在这个世界聚焦的赛场上，出色的表现就是运气，失误就是常态。

显然，十七岁的龙清泉完全忘记了自己。抓起132公斤后，在第一个挺举中，他在没有戴护膝和护腰的情况下，赤身裸体举起了155公斤。第二举，他举起了160公斤，创造了挺举292公斤的世界青年纪录。他一举消除了金牌悬念。他轻松夺得北京奥运会男子56公斤级举重金牌，成为中国第一位“90后”奥运冠军。

这枚金牌对于中国男子举重来说意义重大。长期以来，男子56公斤级举重项目一直由土耳其神童穆特鲁占据主导地位。龙清泉的金牌是吴树德在1984年洛杉矶奥运会上获得的。夺得男子56公斤级金牌后，中国男子举重队时隔24年重夺男子56公斤级金牌。

从谌龙进入国家队到这枚金牌的诞生，只用了三个月的时间。

未满18岁的龙清泉，抓举成绩132公斤，挺举成绩160公斤，总成绩292公斤。他为中国体育代表团在北京奥运会上获得了第六枚金牌。这也是男子举重比赛的首枚金牌。金牌。视频截图

颓废

-奥运冠军因伤“败北”-

龙清泉在北京奥运会上的腾飞，让他第一次尝到了梦想成真的滋味。之后，他就没有停下来。从全国锦标赛、全运会、世锦赛收获一圈后，龙清泉的实力越来越强。

但就在备战伦敦奥运会之前，肩伤打乱了所有计划。做好了二连冠准备的龙清泉却错失了伦敦奥运会的入场券。这意味着2008年到2012年的四年坚持都白费了，也意味着龙清泉要想重回巅峰，还需要四年的时间。

过去几年，世界男子56公斤级举重项目的竞争愈演愈烈。来自中国的吴景彪崛起，朝鲜严润哲后来居上，龙清泉在国际赛事中的短暂亮相让他节节败退。

奥运冠军龙清泉（左二）在2008湖南省“致敬三十年”晚会上分享自己的成长历程

北京奥运会的狂喜将神童龙清泉推上了神坛，伦敦奥运会的失败却把他推倒在地。生活的坎坷让年轻的小龙陷入了迷茫。 2014年，龙清泉与前队友曾丽云结婚并育有一子。他的人生似乎到了岔路口。前方的路是一条未知的迷途，未来充满了遗憾和不甘。一向一帆风顺的龙清泉不知道该如何反抗。他陷入了两难的境地，感觉自己就像一只被困的动物，环顾四周却找不到出口。

好在，小龙这次不再孤身一人，还有妻子曾丽云在身边。陪龙清泉出去散散心，温柔耐心地陪他度过难关。更重要的是，她觉得自己想要唤醒找不到前进方向的龙清泉。

曾丽云说：那两年龙清泉很煎熬、很迷茫。被告知要稳步训练，但谌龙每次都会去举重馆闲逛一个小时才回来。晚上，他总会找朋友喝点酒，这并不是为了让自己开心，而是为了麻痹自己，但效果总是喝酒。担心更加严重了，担心并没有消失，体重却增加了很多。

总有一种说法是龙清泉在2008年夺冠是靠运气。另外，他没有去伦敦这一事实也更证实了他是靠运气。曾丽云觉得温柔已经不管用了，她想给他一些刺激，“我告诉龙清泉，再这样下去，你还是撤退吧。”

暴君

-重任下爆发的巨大能量-

2016年里约奥运会，龙清泉挑战170公斤级，这是他夺得金牌的最后一个动作。视频截图

如果说，2008年北京奥运会夺冠时，龙清泉还是个小男孩，他靠着初生牛犊不怕虎的拼搏精神向前冲刺。 2014年成为父亲后，小龙逐渐开始意识到自己肩上的责任。

他的妻子需要依靠他，他的孩子需要他依靠，他的父母需要他依靠，湖南举重需要他依靠，中国举重需要他重新站起来。北京奥运会后，中国在小56公斤级不再占据优势。世锦赛、奥运会、亚运会的接连失利，让中国男子举重队把重心放在了夺回失去的金牌上。 2016年里约奥运会，这一重任再次落在了龙清泉的肩上。

2018年10月16日，湖南省第九届民族传统体育运动会在湘西土家族苗族自治州龙山县拉开帷幕。当日，龙山体育中心举行隆重的开幕仪式。嘉宾看台上，奥运举重冠军龙清泉用手机记录了开幕式，并为家乡呐喊。

2015年，龙清泉再次站在全国锦标赛和奥运会选拔赛上，看上去就像是一位被召回的受伤老兵。没有了2008年的纯真，没有了那时的无知和无畏，龙清泉的气场有些复杂。此前，在湖南省举重管理中心的安排下，湖南省举重队主教练周俊富推荐龙清泉加入国家男子举重队教练余杰领衔的举重队。被誉为“冠军教练”。 “于杰教练带了几位冠军选手，让龙清泉进入这个组，是为了让他更好地恢复到最佳状态，再次角逐奥运会。”里约奥运会前的国内选拔赛之前，周俊夫在接受红网体育采访时说道。好在，经过于杰教练组的锤炼和谌龙自身的努力，这次他没有让自己的里约奥运会入场券溜走。但这样的等待持续了八年，此时小龙已经26岁了。

2016年8月上旬，龙清泉站在里约奥运会赛场上，压力太大； 2008年北京奥运会取得成功，2012年伦敦奥运会无缘，2016年里约奥运会男子56公斤级举重决赛，最近，中国举重队李亚军因挺举表现不佳而受到指责，中国国奥队第一天没有取得成绩。 “赛前，我比（朝鲜选手）颜润哲重一些，但我告诉自己当时不要想任何事情，扔掉压力，专注于场上的每一个时刻和动作。”回顾里约比赛，龙清泉解释道。果然，决赛开始了。朝鲜名将、卫冕冠军颜润哲与龙清泉展开冠军争夺战。谌龙以第一抓135公斤成功起跑。挺举比赛中，朝鲜选手颜润哲表现右肩拉伤。当他将169公斤的杠铃推过头顶时，所有人都奇迹般地倒吸了一口冷气。这是龙清泉从未尝试过的重量。如果最后一举170公斤无法超车，龙清泉就会因体重劣势而落败。

龙清泉成功举起170公斤，打破了沉睡16年的世界纪录。即将年满26岁的时候，他高喊“维沙（长沙）”，并拥抱时任国家队主帅于杰（穿黄衫的）庆祝。

170公斤，这是龙清泉以前从未尝试过的挺举重量。 2008年北京奥运会，他挺举160公斤。截至里约奥运会，他在国际比赛中的挺举重量最高为165公斤。第二次试举时，他举起的166公斤已经突破了自己。一旦举起170公斤，龙清泉将打破土耳其神童穆特鲁保持16年之久的总世界纪录。上次上台，成败就在于此了。 170公斤重的杠铃被举到胸前。这是他自身体重三倍的重量。身高1.56米的龙清泉瞬间眼睛哽咽。他推起杠铃，追求胜利。巨大的压力让他身体前倾了几步，身体不自觉的开始颤抖。他的眼睛因愤怒而睁大。当他成功完成动作的那三秒内，时间仿佛凝固了，变得比之前更长。但随着铃声响起，龙清泉就像是满载的弹簧。八年的辛酸与辛苦终于在这一刻爆发了！

2016年里约奥运会，龙清泉以307公斤的总成绩夺得男子56公斤级金牌，打破穆特鲁保持16年的世界纪录，重回巅峰。

里约夺冠后，湖南奥运冠军龙清泉（中）一行返回长沙，受到湖南体育职业学院师生热烈欢迎

2017年天津全运会，龙清泉不幸因伤缺席比赛。如今，龙清泉虽然已经退役，但他仍然有很多朋友和恩师奋战在湖南举重的最前线。周俊夫依然带领着湖南举重的后起之秀，为未来而奋斗。对于胡长林来说，2008年北京奥运会上与谌龙的对决将是他难忘的一幕。 “那是我们师徒最美好的年华，也是我见过的最青春有活力、最无所畏惧的初生牛犊。” “我理想中的优秀举重运动员一直都是这样！”如今，胡长林依然像往常一样坐在长沙城里！在雨花区蜀岭湖南体育职业学院湖南省举重管理中心训练馆里，一批批新老队员在现场观看，一批批新老队员完成任务交接。虽然龙清泉已经离开了这里，离开了举重赛场，但师兄的奥运故事依然会影响和激励这些湖南举重乃至中国举重的新力量，像龙清泉一样书写自己的举重人生。

龙清泉参加“中国冠军模特”，大秀萌技能，励志做“潮流奶爸”。视频截图

昨天（北京时间9月17日），龙清泉跟随国家体育总局选派的优秀运动员赴美国公开游学，从北京出发，前往美国东密歇根大学学习。 “退役后，我的新生活即将开始。明年是东京奥运会，2022年是北京冬奥会。我希望这次在美国的学习能够成为我新生活的开始，继续为国家的发展做出贡献。”体育产业的贡献。”龙清泉在离开长沙前往北京之前说道。